Turvonneet jalat

Turvonneet jalat ovat yleisiä oireita. Monet ihmiset kärsivät turvonneista jalkoista, etenkin kuumina päivinä. Mutta syy ei aina ole sää tai liikunnan puute.

Mitkä ovat turvonneet jalat?

Turvonneet jalat ovat turvotuksia, jotka esiintyvät jalan alueella, ts. Nilkan alapuolella. Yksi puhuu myös jalkojen turvotuksesta.

Turvonneet jalat ovat turvotuksia, jotka esiintyvät jalan alueella, ts. Nilkan alapuolella. Yksi puhuu myös jalkojen turvotuksesta.

Turvonneet jalat on erotettava turvonneista jaloista. Jalan turvotusta esiintyy kuitenkin usein yhdessä jalkojen turvotuksen kanssa.

syyt

Turvotuksen sijainti tarjoaa tärkeän vihjeen turvonneiden jalkojen syylle. Jalan yksipuolinen turvotus esiintyy esimerkiksi silloin, kun pienissä verisuonissa (kapillaareissa) on tukkeutumista.

Laskimotromboosi voi olla syynä veren ruuhkautumiseen. Laskimonsuojelun tukkeutuminen, esimerkiksi suonikohjut, voi johtaa veren tukkoisuuteen ja siten jalkojen turvotukseen. Mutta paitsi heikentynyt verenvirtaus, myös heikentynyt imunestevirtaus voi johtaa turvotukseen. Tämä jalka turpoaa myös toisella puolella ja alkaa tyypillisesti varpaista.

Jos jalan turvotus esiintyy molemmilla puolilla, on aina harkittava sisäelinten häiriöitä. Sydän- tai munuaisongelmat voivat aiheuttaa nesteen kerääntymistä jalkoihin. Kilpirauhasen ja maksasairaudet voivat esiintyä myös jalkojen turvotuksessa. Edistyneessä vaiheessa jalkojen turvotusta esiintyy myös diabeteksessä.

Jotkut lääkkeet ja liiallinen alkoholin käyttö aiheuttavat myös jalkojen turvotusta. Korkean estrogeenipitoisuuden takia monet raskaana olevat naiset kärsivät turvonneista jalkoista. Lisääntynyt suolan kulutus voi johtaa veden pidättämiseen kudoksessa.

Toinen yleinen syy turvotukseen jalan alueella on vammoja, kuten repeytyneitä nivelsiteitä tai taukoja. Jos turvonneet jalat johtuvat allergisesta reaktiosta, sitä kutsutaan Quincken turvotukseksi.

Tämän oireen sairaudet

• Laskimotukos
• Quincken turvotus

• Diabetes mellitus
• nyrjähdys

• Revitty nivelside
• verisuonitukos

Diagnoosi ja kurssi

Useimmissa tapauksissa turvotus on vaaraton ja häviää usein itsestään 24 tunnin sisällä. Jos turvotusta esiintyy useammin tai jatkuu pitkään, on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin, koska kärsivän kudoksen viivästyminen voi johtaa kärsivän jalan riittämättömään tarjontaan. . Tuloksena on esimerkiksi ihon ärsytys tai pahemmissa tapauksissa jopa haavaumat. Lisäksi jokainen turvotus voi piilottaa vakavan sairauden.

Koska turvonneiden jalkojen syyt ovat moninaiset, diagnoosiin tarvitaan perusteellinen anamneesi. Johtopäätökset syystä voidaan tehdä jalkaödeeman luonteesta. Perussairauden lisäoireita tulisi myös harkita. Verikokeet tai kudosnäytteet turvonneesta jalasta antavat tietoa.

Menetelmät, kuten ultraääni (sonografia), atk-tomografia (CT), röntgenkuvat tai magneettikuvaus tomografia (MRT), tarjoavat lisätietoja diagnoosin tekemisessä.

komplikaatiot

Jos jalat ovat turvonneet, komplikaatioita ei voida sulkea pois. Jos oireet ovat kroonisia, nesteen kerääntyminen jalkoihin voi rajoittaa ravinteiden saatavuutta soluihin ja aiheuttaa soluvaurioita. Ääritapauksissa solut kuolevat. Verenkiertohäiriöitä voi myös esiintyä, oireet liittyvät usein turvonneisiin jalkoihin.

Riittämättömän verenkierron seurauksena on jalkojen tunnottomuus, joka ilmenee usein raajojen unessa. Jos ongelma jatkuu, aiheutuneilla alueilla ilmenee voimakasta kipua. Eniten stressiä sydän- ja verisuonijärjestelmä, joka reagoi jalan heikentyneeseen verenkiertoon lisääntyneellä pulssilla ja sykeellä. Myös täällä on yleensä jo verenkiertohäiriö, joka tapahtuu vuorovaikutuksessa turvonneiden jalkojen kanssa. Muut komplikaatiot riippuvat taustasta. Turvonneet jalat, jotka ilmenevät kilpirauhasen vajaatoiminnan seurauksena, voivat myös aiheuttaa väsymystä, kuumea, päänsärkyä ja vatsavaivoja, kuten pahoinvointia ja oksentelua.

Jos "rasvat jalat" aiheuttavat kongestiivista maksa- tai maksasyöpää, on odotettavissa komplikaatioita, kuten verta virtsassa (hematuria) tai kylkikipu. Tietyissä olosuhteissa turvonneet jalat voivat johtua myös allergisesta reaktiosta. Seuraavat oireet riippuvat olennaisesti tietystä allergiasta ja siitä, milloin hoito aloitettiin. Lopuksi, johtuen monista mahdollisista syistä ja sairauskursseista, turvonneiden jalkojen komplikaatiot voi määrittää vain lääkäri.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?

Turvonneille jaloille voi olla monia syitä. Turvotetut jalat tunnetaan myös nimellä jalkojen turvotus. Turvotusta esiintyy vain nilkan alapuolella olevalla jalkaosalla. Ellei turvonneita jalkoja esiinny kertaluonteisena tai harvinaisena jaksoina tietyissä tilanteissa, kuten erittäin lämpimällä säällä, ne ovat syy kääntyä lääkärin puoleen.

Parasta on, että turvotetut jalat ihmiset näkevät GP: n ensin. Hän on yleensä tuntenut potilaat useiden vuosien ajan, ja hän on siis hyvin tietoinen heidän terveydentilastaan. Erilaiset elintaudit, kuten sydän-, maksa- tai munuaissairaudet, voivat piiloutua turvonneiden jalkojen taakse. Kilpirauhasen sairaudet tai pitkälle edennyt diabetes mellitus aiheuttavat usein myös turvonneita jalkoja. Laskimo- tai imusysteemien mahdolliset viemäröinnin esteet on myös selvitettävä. Turvonneet jalat ovat tyypillisiä myös monille raskaana oleville naisille, mikä johtuu heidän korkeasta estrogeenitasosta.

Jalan vammat, kuten murtumat tai repeytyneet nivelsiteet, johtavat usein jalkojen turvotukseen. Potilaita tulee myös varata lääkärin kriittisiin kysymyksiin, jotka koskevat runsasta alkoholin käyttöä tai lääkitystä. Joskus turvonneet jalat ulottuvat vain varpaakoteloon. Mutta silloinkin heidän on oman edunsa vuoksi otettava yhteys lääkäriin.

Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi

Hoito ja hoito

Turvonneet jalat ovat yleensä vain oire, joten ne hoidetaan hoitamalla alkuperäistä tautia. Lääkehoito on tarpeen monien taustalla olevien sairauksien, kuten munuaisten vajaatoiminnan, varalta.

Jos turvotus ilmenee heikentyneen imuvuodon takia, imuneste, vesihieronnat tai kuntohoidot voivat olla avuksi. Rikkoutuneet, venytetyt tai repeytyneet nivelsiteet hoidetaan immobilisoimalla ne parisilla tai silmukalla. Turvotus häviää sitten itsestään 2-3 viikon kuluessa. Jotkut taustalla olevat sairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta, voivat myös tarvita leikkausta.

Mutta asianomaiset voivat myös toimia itse. Kudoksen ja verisuonien lievittämiseksi on suositeltavaa asettaa jalat ylös niin usein kuin mahdollista. Mutta ole varovainen: Jos turvonneet jalat johtuvat sydänsairaudesta, tämä on ehdottomasti vasta-aiheista, koska jo heikentynyt sydän voi nopeasti palata verestä.

Näkymät ja ennuste

Turvonneet jalat ovat ensimmäinen merkki siitä, että vesi on kertynyt jalkoihin. Ensi silmäyksellä jalkojen turvotus ei ole huolestuttava kliininen kuva, koska suuri osa ihmisistä kärsii jalkojen vedestä. Useimmissa tapauksissa tämä oire häviää kokonaan yksinään. Erityisesti kuumina päivinä vettä kertyy jaloihin. Jos taustalla olevaa nimenomaista sairautta ei ole, veden kertyminen katoaa usean tunnin kuluttua.

Kuitenkin, jos sairastunut henkilö kärsii laskimotaudista, veden kertyminen pysyy pysyvästi. Veri ei enää kiertä kunnolla kehossa, aiheuttaen sen yhdistymisen jalkoihin. Nopean ja tehokkaan paranemisen saavuttamiseksi lääkärivierailua ei pitäisi lykätä kauan. Nopea paraneminen voidaan saavuttaa vain asianmukaisella hoidolla ja oikealla lääkityksellä. Jos asianomainen henkilö ei mene lääkärin puoleen, tämä voi johtaa huomattaviin komplikaatioihin.

Joten: turvonneet jalat eivät aina johdu taustalla olevasta taudista. Monissa tapauksissa turvonneet jalat katoavat yksinään. Lääkäriin on otettava yhteyttä vain, jos turvotus on pysyvä.

ennaltaehkäisy

Kuten terapia, turvonneiden jalkojen estäminen riippuu taustalla olevasta taudista.

Yleensä solu- ja verisuonimyrkkyjä, kuten alkoholia tai savukkeita, tulisi välttää. Tasapainoinen ruokavalio voi myös estää turvonneet jalat. Liikunnan puute on myrkkyä jalkojen ja verisuonille. Pitkää seisomista tai istumista tulisi välttää. Jopa pienet harjoitukset väliin voivat vahvistaa verisuonia ja välttää laskimoongelmia, jotka voivat johtaa turvonneisiin jalkoihin. Säännöllinen liikunta voi auttaa estämään jalkojen turvotusta.

Erityisen suositeltavia urheilulajeja ovat uinti ja pyöräily. Mutta säännölliset kävelyretket ovat myös hyvä ennaltaehkäisyvaihtoehto. Päivittäin käytettynä pastori Kneippin mukaan kylmällä vedellä kaattu jalka voi vahvistaa suonia ja estää turvotusta. Vaihtelevilla suihkulla on samanlainen vaikutus aluksiin.

Jotta turvotus putoamisen tai loukkaantumisen jälkeen tai pitää turvotus mahdollisimman matalana, on tärkeää jäähdyttää alue, jolla alue on tapahtunut.

Jos perheessä tunnetaan laskimoongelmia tai jos on perheenjäseniä, joilla on taipumus olla turvonneita jalkoja, kompressiohousuja voidaan käyttää myös ehkäisyyn.

Voit tehdä sen itse

Eri toimenpiteet voivat auttaa lievittämään jalkojen turvotusta. Jalkakylpy auttaa usein turvonneita jalkoja vastaan. Suositellaan haaleaa vesihaudetta karkealla merisuolalla. Kaurajauho lievittää myös turvotusta ja poistaa viat. Sage auttaa nesteiden pidättämistä vastaan. Tätä varten tee valmistetaan kourallisella salvia-lehtiä kupillisella ja sekoitetaan veden kanssa jalkakylpyyn. Jalkakylpylät, joissa on eteerisiä öljyjä, kuten laventeli, salvia tai rosmariini, ovat myös hyödyllisiä. Turvonneet jalat tulisi uida noin 30 minuuttia.

Tee- ja hedelmäyrtit auttavat usein valuttamaan jalkoihin kertyneen ylimääräisen nesteen. Kuivattavia hedelmiä ovat esimerkiksi mansikat, ananas ja tamarind. Valuttaviin lääkekasveihin kuuluvat esimerkiksi hibiskukukit ja pipari.

Kylmä voi myös vähentää jalkojen turvotusta. Kääri vain jääkuutioita kankaaseen ja aseta jaloillesi. Jäätä ei tule koskaan sijoittaa suoraan iholle. On järkevää laittaa turvonneet jalat. Sohvalla jalat voidaan nostaa helposti useilla tyynyillä. Ihmiset, joilla on turvonneet jalat, voivat myös makuulla lattialla ja tukea itseään jaloillaan huoneen seinällä. Jalkahieronnan avulla edistetään verenkiertoa ja lievitetään turvotusta. Liikunta pitää jalat kunnossa ja terveinä ja auttaa estämään ja lievittämään turvotusta.