Lämpöhoito

Kuka ei tiedä, kuinka kuumavesipullo vaikuttaa suolistossa vatsaan? Se on myös Lämpöhoito. Lämmön parantava vaikutus on yksi vanhimmista lääketieteellisistä löytöistä. Se auttaa muun muassa lievittämään kipua tai lievittämään kouristuksia ja sillä on positiivinen ja parantava vaikutus erilaisiin sairauksiin.

Mitä lämpöhoito on?

Lämpöhoito on kehon lämmönjakelu. Lämpöhoitoa sovelletaan yleensä tietyille alueille, kuten nivelille, lihasryhmille tai elimille. Käytetään erilaisia ​​lämpöä vapauttavia väliaineita, kuten punaisen valon lamput, lämmin ilma, kiinnityspaketit tai kuumat kääreet.

Lämpö aiheuttaa verisuonten laajenemisen vaurioituneilla kehon alueilla ja siten paremman verenkiertoa. Lihakset rentoutuvat seurauksena ja hermot johtavat lämpöä kipukeskukseen. Siellä tapahtuu sitten tiettyjä kemiallisia prosesseja, jotka vähentävät kivun tunnea.

Lämpöhoito stimuloi aineenvaihduntaa ja jätetuotteet poistuvat kehosta nopeammin. Kun koko vartalo lämpenee, sitä kutsutaan terapeuttiseksi hypertermiaksi, erityiseksi hoitomenetelmäksi syövän hoidossa. Tällä menetelmällä on erilainen vaikutusmekanismi, eikä se kuulu lämpöterapian alaan.

Toiminta, vaikutus, sovellus ja tavoitteet

Lämpöhoito sovelletaan useilla tavoilla. Yksinkertaisimmat ja tunnetuimmat muodot ovat kuumavesipullo, uunissa lämmitetty viljatyyny, sähkölämpötyyny tai kosteat, kuumat kirjekuoret. Kaikkia näitä voidaan käyttää kätevästi kotona, esimerkiksi vatsakipuihin, kuukautiskramppeihin tai lihasjännityksiin ja nivelkipuihin.

Mutta lämpimät jalka- tai käsihahmot kuuluvat myös lämpöhoitoluokkaan. Lämpimät höyrysauvat auttavat tulehduksissa, etenkin jos sinus on tukossa. Toinen menetelmä on säteilyttäminen erityisellä infrapunalampulla. Tämä tuottaa lämpöä, joka pystyy tunkeutumaan kehon kudokseen ilman suoraa kosketusta vastaaviin ruumiinosiin. Punaisen valon säteilytystä käytetään vilustumisen, kivun lievittämiseen, lihasjännitykseen, reumaattisiin sairauksiin tai rasvasolujen hajottamiseen.

Punaisen valon käyttö voidaan tehdä helposti kotona. On kuitenkin tärkeää pitää lamppu riittävän etäisyydellä vartalosta palovammojen välttämiseksi ja silmien suojaamiseksi. Erityisesti lasten tulee aina käyttää erityisiä suojalaseja säteilytyksen aikana, koska lämpöäteiden tunkeutumissyvyys on suurempi kuin silmäluomen paksuus ja silmä voi vaurioitua.

Lämpöhoito mudan tai mutapakkausten muodossa suoritetaan fysioterapiakäytännöissä ennen hierontaa lihaksien löysentämiseksi. Fango, parantava maa, moori tai muta ovat materiaaleja, jotka voivat varastoida lämpöä erittäin pitkään ja sisältävät myös arvokkaita mineraaleja. Lämpimät kääreet laajentavat ihon verisuonia ja elimistö voi helposti absorboida mineraaleja.

Lämpöhoito parantaa verenkiertoa ja siten verenkiertoon mineraaleja voidaan kuljettaa paremmin kehoon, missä ne kehittävät parantavia ominaisuuksiaan. Kompressiot jätetään yleensä vartaloon 45 minuutiksi, lämpöhoitojen jälkeen tulisi noudattaa noin 30 minuutin lepoaikaa.

Löydät lääkkeesi täältä

Riskit, sivuvaikutukset ja vaarat

Niin tehokas Lämpöhoito on myös, mutta tietyissä tapauksissa sitä ei välttämättä käytetä. Lämpöä ei tule antaa kehon tulehduksellisiin prosesseihin, samoin kuin verenvuotoihin, kuumeeseen ja infektioihin sekä vakaviin verenkiertohäiriöihin.

Diabeetikoiden on oltava erityisen varovaisia ​​käytettäessä lämpöhoitoa, koska heillä on usein vähentynyt herkkyys. Seurauksena on vaara, että he eivät tunnista liian kuumaa hoitoa, joka aiheuttaa palovammoja tai muuta vahinkoa keholleen. Joillakin ihmisillä voi olla lämpöhoidon aikana haittavaikutuksia, kuten päänsärky, huimaus, pahoinvointi tai jopa pyörtyminen. Tällöin lämpöhoito tulee lopettaa heti, kun oireet alkavat, ja kylmähoito, kuten kylmähoito tai kompressi, tulee torjua.

Epileptikoiden tulisi myös välttää lämpöhoitoa, koska kuumuus voi pahentaa sairautta. Lämpöhoitoa ei tule myöskään käyttää tuberkuloosissa.

Kuumavesipullot ja viljatyynyt