Kasvien taipuminen on toiminnallisesti erittäin tärkeä jalkaliike. Sillä on määräävä rooli toiminnassa, joka auttaa kiertämään.
Mikä on plantaarinen taipuminen?
Plantaalinen taipuminen ja dorsifleksio ovat yleisiä nimiä jalan liikkeille nilkan nivelissä. Ne tapahtuvat kuvitteellisen kiertoakselin ympäri, joka kulkee kahden nilkan läpi. Vaikka termilausekkeen ja käännöksen osoittaminen tässä tapauksessa johtaa toistuvasti keskusteluihin, suuntatiedon käyttö varmistaa selkeän määritelmän.
'Plantar' kuvaa jalan liikettä "jalan pohjan suuntaan", jota kuvataan myös taivutuksena. Tämä tarkoittaa jalan laskemista. Kasvien taipumista suorittavat erittäin vahvat vasikan lihakset, pääasiassa tricepsin suraen lihakset. Tämä koostuu 3 osasta, jotka tulevat reisiluun alapäästä ja säären takaosasta. Ne yhdistyvät jatkokurssissa muodostaen Akilles-jänteen ja alkavat kantapään luusta.
Plantaalisella taivutuksella on anatomisesta ominaisuudesta johtuen suurempi liikealue kuin dorsifleksialla. Nilkan sisäpuoli, ns. Malleolaarinen haarukka, rajaa sivusuunnassa ylempää nilkkaa. Toisella yhteisellä kumppanilla, talusrullalla, on enemmän liikkumisvapautta sivulle jalkapöydän taipumisen aikana ja se voi pyöriä niin paljon kuin mahdollista alaspäin. Dorsifleksion avulla malleolaarinen haarukka levitetään toisistaan, kunnes stabiloivat siteet ovat maksimaalisesti jännittyneitä. Talli puristetaan ja dorsifleksi on rajoitettu.
Toiminto ja tehtävä
Kasvien taipumisella on kriittinen rooli toiminnoissa, jotka nostavat kehon maasta, joihin sisältyy monenlaisia liikkeitä. Riittävä liikealue on tämän prosessin perusedellytys, kun taas suorittavat lihakset, jalkajoustajat, vastaavat aktiivisesti painovoiman voittamisesta. Kävellessään plantaarinen taipuminen lopettaa seisovan jalan vaiheen ja aloittaa seuraavan kääntyvän jalan vaiheen.
Tämä aktiviteetti korostuu erityisen hyvin hyppyssä, kiipeilyssä, portaiden kiipeämisessä ja juoksussa. Kaikkia urheiluaineita, joihin liittyy hyppyjä, muovaa jalkajoustajien toiminta. Yleensä juoksu- ja hyppyvaiheet vuorottelevat eri urheilulajeissa. Esimerkiksi yleisurheilussa etusijalla ovat korkeahyppy, pitkähyppy ja kolmoishyppy, kuten pallourheilu, kuten koripallo ja lentopallo. Jalkapallo- ja käsipalloissa jalkapöydän taipumista vaaditaan vuorotellen juoksu- ja hyppyvaiheessa. Erittäin erityinen ja äärimmäinen muoto plantaarisesta taivutuksesta on kärjetanssi baletissa. Se vaatii poikkeuksellista liikkuvuutta ja jalkajoustajien vahvaa kykyä vakauttaa jalka pienellä kosketusalueellaan.
Joissakin tilanteissa liikkeen normaali toiminta käännetään päin, jalka kiinnitetään ja alaosa liikkuu siitä pois tai lihastoiminta tapahtuu tähän suuntaan. Tämä liike- tai stabilointiprosessi on tärkeä osa tasapainoreaktioita. Se ilmestyy aina, kun vartalo uhkaa pudota eteenpäin tai eteenpäin suuntautuva liike pysähtyy äkillisesti, koska este tai vaara saattaa ilmetä.
Täysin erilainen toimintatapa vaatii vartaloa liikkumaan jalan kanssa vapaassa ketjussa, ts. Ilman kosketusta maahan tai minkään muun jalan kiinnityksen kanssa. Tässä tapauksessa tarvitaan väliaine, jolla on tietty vastustuskyky organismin kuljettamiseksi eteenpäin. Esimerkiksi uidessa tämä on veden kitkakestävyys. Uimari käyttää vahvaa jalkajoustamista jalan potkun loppukomponenttina työntääkseen itsensä eteenpäin voimakkaiden venytysliikkeiden avulla.
Sairaudet ja vaivat
Tyypillisiä vaurioita, jotka heikentävät jalkapöydän taipumista, ovat murtumet ylemmän nilkan alueella. Niin kutsuttuja Weberin murtumia, joissa ulkoinen malleoli ja alueen nivelsiteet kärsivät, esiintyy usein. Trauman vakavuudesta riippuen suoritetaan konservatiivinen hoito immobilisoinnilla tai kirurgisella terapialla. Molemmat menetelmät johtavat enemmän tai vähemmän pitkäaikaiseen jalan liikkeiden heikkenemiseen, etenkin nilkan nivelissä.
Akillesjänteen repeämä on äkillinen tapahtuma, jossa plantaarisen taipumisen päälihakset ohitetaan yhdellä pudotuksella. Jäljelle jäävät plantaariset taivuttajat eivät pysty nostamaan vartaloa painovoimaa vastaan, minkä vuoksi tämän vamman toiminnalliset rajoitukset ovat valtavat. Kirurgisen hoidon jälkeen on pitkä kuntoutusvaihe. Ompelun jänteen suojaamiseksi jalkaa ei saa viedä pitkään dorsifleksioon, jotta kirurgisessa ompeleessa ei olisi jännitystä. Akillesjänteen repeämä on tyypillinen urheiluvamma.
Aivohalvauksen seurauksena oleva hemiplegia johtaa usein spastisuuteen jalassa. Kasvien taivutuslaitteiden ääni on myös lisääntynyt huomattavasti, eikä jalkaa voida vetää ylös. Kävellessä jalkaosa asetetaan jalkaosaan ja jalkapohja saavuttaa maan vain ruumiinpainon paineen kautta. Yhdessä muiden nivelten komponenttien kanssa luodaan tyypillinen kävelykuvio, joka on nimetty Wernicken nimeltä.
Muut neurologiset oireet, kuten ääreishermoston vauriot tai polyneuropatia, johtavat jalkan halvempaan halvaantumiseen, mikä vaikuttaa myös jalkapohjan taipumiseen. Jos kyseessä on täydellinen halvaus, jalkaa ei voida enää painaa aktiivisesti alas, se melkein putoaa painovoiman vuoksi. Tällä on kielteisiä vaikutuksia kävelyeturvallisuuteen, joka on erityisen huono, jos siihen vaikuttaa myös kääntöjuoksu.
Kasvien taipumiseen, kuten kaikkiin liikkeisiin, voivat vaikuttaa sairaudet, jotka aiheuttavat systeemistä lihaksen romahtamista, kuten lihasdystrofiat.
Pitkän lepoajan tai käyttämättömyyden jälkeen voi kehittyä tasa-arvojalka, jossa Achilleuksen jänteen dorsifleksiota ei käytetä venyttämään. Se pysyy lähellä pitkään ja lyhenee huomattavasti tähän asemaan, ellei terapeuttisia vastatoimenpiteitä toteuteta.
