Terapeuttinen paasto

Terapeuttinen paasto ei ole uskonnollisesti motivoitunut ja sen tulisi toimia kehon puhdistamiseen ja puhdistamiseen. Terapeuttista paastoa on erityyppisiä.

Mikä on terapeuttinen paasto?

Paastoaminen on ruuan välttämistä kokonaan tai osittain. Voit paastota vain muutama tunti, useita päiviä tai jopa viikkoja. Useiden vuosituhansien ajan ihmiset ovat paastonneet monista syistä. Hippokrates tunnusti paaston lääketieteellisenä terapiana.

Joidenkin ihmisten on paastottava huonon sadon tai sodan takia. Paasto on myös usein uskonnollisesti motivoitunutta. Nämä motiivit eivät kuitenkaan ole roolia terapeuttisessa paastoinnissa. Terapeuttinen paasto tapahtuu joko lääketieteellisistä tai ennalta ehkäisevistä syistä. Terapeuttisen paaston tarkoituksena on aktivoida kehon itsensä paranevat voimat, stimuloida kehoa detoksifioimaan ja aloittamaan puhdistus. Psykologiset muutokset voivat olla toivottavia myös paaston aikana. Tavoitteena on helpottaa näkemistä sisäpuolelta välttämällä ruokaa.

Toiminta, vaikutus ja tavoitteet

Terapeuttista paastoa on erityyppisiä. Kaikilla muodoilla on kuitenkin yhteistä, että niiden on tarkoitus estää ja lievittää sairauksia. Yhä useammat ihmiset kärsivät sivilisaatiotauteista, kuten liikalihavuus, maha-suolikanavan sairaudet, diabetes mellitus tai korkea verenpaine.

Monet ruokia sisältävät säilöntäaineita, väriaineita ja arominvahventeita. Vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajat olettavat, että elimistö varastoi monia näistä aineista. Paastokovettumisen aikana kehon tulisi vapautua kerrostuneista toksiineista. Luopumalla ruoasta aineenvaihdunnan on tarkoitus helpottua, joten keholla on enemmän aikaa poistaa tarpeettomat asiat. Vastuuvapausmenettelyt, kuten koolonin puhdistus tai detox-teet, voivat tukea vartaloa tässä tehtävässä. Tunnetuin paaston variantti on Otto Buchingerin mukaan tee-mehupaasto. Sisälääkäri Otto Buchinger tunnusti, että täydellinen paasto aiheuttaa epämukavuutta monille ihmisille.

Buchinger-paaston aikana kasvisliemi, mehut ja hunaja lisätään. 500 kalorin päivässä käytettävää kalorimäärää ei ylitetä. Tämä välttää aineenvaihdunnan kiristymisen. Samanaikaisesti keho saa edelleen tärkeitä ravinto- ja elintärkeitä aineita. Lisäksi vihollisia suoritetaan. Näitä käytetään koolonin puhdistamiseen. Muut aineenvaihduntaa tukevat toimenpiteet, kuten maksakääre tai kuivaharjaus, ovat myös osa Buchinger-parannusta.

Toinen paaston tyyppi on Breussin parannuskeino. Sitä käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä syövän hoidon seurauksena. Breussin aikana nopeaa, kiinteää ruokaa vältetään 42 päivän ajan. Hedelmämehut ja yrttiteet ovat sallittuja. Breussin mukaan tämän pitäisi selektiivisesti nälkää syöpäsoluja. Tutkielma on kuitenkin erittäin kiistanalainen. Breussin paastohoidossa, mitä vähemmän mehu juot päivässä, sitä parempi parannuskeino on. Breuss suosittelee myös erityistä mehusekoitusta porkkanoiden ja punajuurien kanssa.

Tunnettu paastohoito on F.-X.-Mayr-parannuskeino. Tämän nopea päätavoite on puhdistaa suolet. Kovettamisella ei nimenomaisesti ole tarkoitus vähentää painoa. Lämmin vesi, jossa on Epsom-suoloja, juodaan joka aamu tyhjään vatsaan. Tätä käytetään koolonin puhdistamiseen. Sillä on laksatiivinen vaikutus. Sitten kevyet harjoitukset ja vuorottelevat suihkut ovat ohjelmassa. Parannuksen aikana juodaan paljon yrttiteeä ja kivennäisvettä. Kirkas vihanneslieme on myös sallittu. Illalla kurssirulla kulutetaan maidon kanssa. Leipärulla toimii sylkirauhasten koulutuksena ja pureskeluvalmentajana. Hedelmäpaaston aikana nautitaan vain hedelmiä. Vihannekset, yrtit ja pähkinät ovat myös sallittuja.

Toisaalta herapaastolla ei käytetä kiinteitä ruokia. Sen sijaan päivittäin annetaan litra heraa, puoli litraa appelsiinimehua ja kolme litraa vettä. Heran sanotaan vähentävän proteiinin menetystä paaston aikana. Appelsiinimehua käytetään mineraalien ja vitamiinien toimittamiseen, ja kivennäisveden oletetaan edistävän vieroitusta. Lisäksi lasillinen hapankaalia mehua juodaan joka aamu puhdistaakseen.

Riskit, sivuvaikutukset ja vaarat

Monet lääkärit suhtautuvat melko skeptisesti terapeuttiseen paastoon. Terveet ihmiset voivat yleensä paastua muutaman päivän ilman ongelmia. Ennen pitkää paastoa on kuitenkin aina otettava yhteys lääkäriin. Raskaana olevien ja imettävien naisten ei pidä paastoa ollenkaan.

Lasten ja ihmisten, joilla on lisääntynyt verenvuoto taipumus, tulisi myös pidättäytyä paastosta. Paasto ei myöskään sovellu ihmisille, joilla on kilpirauhasen liikatoimintaa, aivojen verenkiertohäiriöille, tyypin 1 diabeetikoille, alipainoisille ja syömishäiriöille. Psyykkisiä sairauksia sairastavien tulisi paastota vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan. Jos elimistö ei saa mitään käyttökelpoista ruokaa, aineenvaihdunta muuttuu lyhyen ajan kuluessa kataboliseen aineenvaihduntaan. Verenpaine ja verensokeritasot laskevat. Jotta elimistö saisi tarvitsemansa energian, se hajottaa rasvaa ja lihaskudosta proteiinin säilyttämiseksi. Pidemmällä terapeuttisella paastolla ns. Ketokappaleet luodaan rasvanpudonnan aikana. Näitä ovat asetoni, 3-hydroksibutyraatti ja asetoaseti. Tämä tila voi kehittyä ketoosiksi.

Ketoosissa veressä on liiallinen määrä ketonirunkoja. Ketonien erittyminen virtsaan ja uloshengitykseen on lisääntynyt. Hedelmäinen huono hengitys on tyypillinen ketoosille. Virtsahappotaso nousee myös katabolisen aineenvaihdunnan vuoksi. Tämä suosii munuaisten ja virtsarakon kivien kehitystä. Kihtiä sairastavilla ihmisillä voi olla kihtikohtaus lisääntyneiden virtsahappotasojen vuoksi paaston aikana.

Paasto voi myös aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä ja heikkoutta. Heikentynyt suorituskyky ja mielialan vaihtelut voivat myös tapahtua. Oireet häviävät kuitenkin yleensä kokonaan muutaman päivän kuluttua. Muuten paasto tulisi lopettaa välittömästi.