Ihon ikääntyminen

Ihon ikääntyminen on erittäin monimutkainen biologinen prosessi, joka vaihtelee suuresti henkilöiden välillä. Sillä on yleensä vain kosmeettista merkitystä, mutta se voi myös olla osoitus kehon patologisista prosesseista. Ihon vanhenemiseen vaikuttavat sekä ulkoiset (ympäristö) että sisäiset tekijät (genetiikka).

Mikä on ihon ikääntyminen?

Ihon ikääntyminen tapahtuu organismin yleisen ikääntymisen yhteydessä. Koska jokainen organismi on vanhenemisprosessin kohteena, kukaan ei ole säästynyt ihon ikääntymisestä. Ihon muutosten nopeus on kuitenkin henkilökohtainen. He kuitenkin ajavat aina samojen periaatteiden mukaisesti.

Ulkoisesti ihon ikääntyminen on havaittavissa ryppyjen, ihon kuivumisen, kimmoisuuden vähentymisen tai ikäpisteiden muodostumisen kautta. Nämä ovat kuitenkin vain heidän näkyviä merkkejä.

Vaikka ulkopuolella ei ole näkyviä muutoksia, ihon ikääntymisprosessi alkaa jokaisella ihmisellä, joka on ikäryhmänä 30–30-vuotiaita. Ihon ikääntymisprosessin nopeus ja laajuus riippuvat ympäristöstä ja geneettisistä tekijöistä.

Toiminto ja tehtävä

Kuten jo mainittiin, ihon ikääntyminen on täysin normaali prosessi, joka vaikuttaa kaikkiin. Sillä ei yleensä ole sairausarvoa. Ihomuutokset, jotka tapahtuvat nopeasti, voivat kuitenkin olla merkkejä patologisista fysikaalisista prosesseista.

Koska ihon ikääntymiseen liittyvät sekä ympäristölliset että geneettiset tekijät, erotetaan ns. Ympäristön ikääntyminen ja ikä. Ympäristön ikääntymiseen (kevään ikääntymiseen) vaikuttavat merkittävästi ympäristötekijät. UV-valon vaikutuksella on tässä suuri merkitys. Ihoon kohdistuu myös kemiallisia ja mekaanisia kuormituksia. Mitä voimakkaammat ympäristövaikutukset, sitä enemmän ihon muutokset ovat.

Ikä puolestaan ​​määritetään geneettisesti, joten siihen ei voida vaikuttaa. Useilla prosesseilla on merkitystä ihon ikääntymisessä. Solunjakautumisnopeus aluksi hidastuu kahdenkymmenennen puolivälin tai loppupuolella. Vaikka nuoressa iässä solut jakautuvat noin joka 27. päivä, vanhemmilla ihmisillä solujakauma tapahtuu vain 50 päivän välein. Seurauksena on, että iho uudistuu luonnollisesti hitaammin.

Ihon ikääntyessä nahka ja orvaskeni ovat erityisessä roolissa. Sidekudossolut ja kuidut sijaitsevat dermissä. Sidekudoskuidut koostuvat kollageenista, joka vastaa kudoksen stabiilisuudesta ja vetolujuudesta. Ne sisältävät myös elastiinia, joka antaa kankaalle joustavuuden.

Hidastamalla uudistumisprosessia vanhemmilla ihmisillä tuotetaan vähemmän kollageenia ja elastiinia. Ihon kimmoisuus ja kyky sitoa vettä vähenevät. Samanaikaisesti ihonalainen rasvakudos ohuempi, niin että punaiset suonet tulevat näkyviksi ihon alla.

Dermaa ei myöskään enää ole niin hyvin voideltu ja verisuonten määrä iholla vähenee. Seurauksena sille on heikosti happea ja ravinteita. Kaikki nämä prosessit johtavat kuivempaan, vähemmän rasvaiseen, vähemmän elastiseen ja herkempään ihoon.

Lisäksi haitalliset ympäristövaikutukset lisäävät kollageenikuitujen hajoamista. Esimerkiksi UV-valo tuottaa suuren määrän vapaita radikaaleja singlettihapen muodossa. Tämä on kiihtynyt happi, joka aiheuttaa erittäin aggressiivisia kemiallisia reaktioita ihosoluissa ja kollageenikuiduissa. Nikotiini ja alkoholi tuottavat myös vapaita radikaaleja. Koska vitamiinit ovat vapaiden radikaalien torjunta-aineita, väärä ja vähän vitamiineja sisältävä ruokavalio johtaa usein nopeampaan ihon ikääntymiseen.

Sairaudet ja vaivat

Kuten mainittiin, ihon ikääntymisprosessilla ei yleensä ole sairausarvoa. Se on täysin normaali prosessi organismin yleisen ikääntymisen yhteydessä. Ihon nopea vanheneminen voi kuitenkin tarkoittaa, että vartalo altistuu lisääntyneelle stressille, joka voi johtaa sairauksiin.

Ikääntynyt iho on yleensä vain kosmeettinen ongelma. Sopivia voiteita ja voiteita käyttämällä on mahdollista täydentää ihon öljyä ja tehdä siitä kosteampi. Tämä voi tehdä siitä taas sileämmän ja joustavamman.

Todettiin myös, että molekyylisillä näkökohdilla on myös rooli ihon ikääntymisessä. NF-kappa B-transkriptiotekijän sanotaan nopeuttavan tätä prosessia. Vanhuudessa tämä entsyymi, joka on vastuussa tulehduksellisten prosessien käynnistämisestä, muuttuu yhä aktiivisemmaksi. Proteiini estettiin hiirikokeissa, vanhemmilla eläimillä oli huomattavasti nuorempi iho-tila noin kahden viikon kuluttua.

Vanhempi iho voi kuitenkin saada todellisen sairausarvon sen suuremman herkkyyden vuoksi. Tämä herkkyys johtaa yleisempiin vammoihin, joita on usein vaikea parantaa. Joskus on jopa haavan paranemisen häiriöitä. Koska luonnollinen ihonsuojaus hidastuu hitaasti, UV-säteily voi myös tunkeutua paremmin kudokseen ja edistää pitkällä aikavälillä ihosyöpää.

Ihon ikääntymisen ilmeisiä vaikutuksia voidaan kuitenkin lieventää intensiivisillä ihonhoitomenetelmillä. Tässä yhteydessä ihon kosteuttaminen on erityisen tärkeää. Uudelleenvieminen pitää kuivumisen myös rajoissa. Tässä yhteydessä oikean ihonpuhdistimen käyttö on myös erittäin tärkeää. Niiden tulisi sisältää kosteuttavia aineita, eivätkä ne saa olla liian emäksisiä. Hyvin kuivalla iholla käytetään saippuiden sijasta lievästi happamia ihonhoitotuotteita, jotta ihon rasvakalvo ei tuhoudu.

Kaiken kaikkiaan ihon ikääntymisprosessia ei voida estää. Koska nopeus riippuu myös ympäristövaikutuksista ja elämäntavasta, tässä vaiheessa voidaan tehdä paljon. Ihon voimakkaan UV-altistumisen välttäminen, alkoholista ja nikotiinista luopuminen sekä terveelliset elämäntavat hidastavat ihon vanhenemista huomattavasti.