Lihaspumppu

Mikä on Lihaspumppu? Mikä on heidän tehtävä? Mitä valituksia esiintyy, kun lihaspumpun toiminta on rajoitetumpaa? Näihin kysymyksiin on vastattava alla.

Mikä on lihaspumppu?

Lihaspumppu auttaa veren virtausta takaisin syvempiin suoniin, jotka virtaavat lihaksen läpi. Kun lihakset muuttuvat jännittyneiksi ja rentoutuneiksi, nämä syvästi sijaitsevat suonet puristuvat. Veren takaisvirtaus tapahtuu lihaspumpun ja sydämeen suuntautuvien laskimoventtiilien tuella.

Toiminto ja tehtävä

Lihaspumpputoiminnon lisäksi on olemassa myös laskimopumppu: laskimoventtiilit työntävät verta kohti sydäntä. Laskimoventtiilien toiminta estää veren virtaamisen takaisin: Jos laskimoventtiilin yläpuolella oleva paine on suurempi kuin alhaisempi verin siirryttäessä, se sulkeutuu ja estää veren virtaamasta takaisin. Pelkästään laskimo pumpun toiminta ei kuitenkaan riitä varmistamaan veren palautumista sydämeen. Lihaspumpun tuki on välttämätöntä, etenkin jaloissa. Siksi veren takaisinvirtausta on tuettava lihasten liikkeillä lihaspumpun muodossa.

Lihaskudoksen läpi kulkeva ja lihaksia ulkoisesti ympäröivä fascia toimii luonnollisena tukijana, jotta lihasliike voi aina kohdistaa painetta suoniin. Työtä tekevä supistettu lihas pienentää suonen halkaisijaa. Siinä oleva veri puristetaan ylös ja alas ja kuljetetaan edelleen sydäntä kohti avautuvan laskimoventtiilin kautta.

Veri, joka sijaitsee juuri alapuolella olevan vierekkäisen laskimoventtiilin yläpuolella, aiheuttaa alempi laskimoventtiilin sulkeutumisen ja kulkeutuu imemällä ylhäältä kohti sydäntä. Rentoutuneiden ja jännittyneiden lihasten välillä on jatkuva vuorovaikutus. Laskimoventtiilien avaaminen ja sulkeminen takaavat veren virtauksen takaisin sydämeen.

Hyvin toimiva lihaspumppu lievittää sydäntä, koska sydän tarvitsee vähemmän työtä veren siirtämiseksi alaraajoista suoneihin ja ylöspäin.

Lihaspumppu voi huonontua tai lakata toimimasta erilaisissa olosuhteissa. Kipsivalu aiheuttaa tahallisen liikunnan puuttumisen ja aiheuttaa lihaspumpun pysähtymisen. Pitkäaikainen istuminen lentokoneessa tai autossa vähentää myös veren vastavirtausta jalkasuoneissa. Tämä tukee verihyytymiä, trombooseja tai turvotusta.

Laskimosairaudet voivat johtua liikunnan puutteesta: Lihaksia ei stimuloitu tarpeeksi liikkumiseen ja he ovat menettäneet voimansa. Rintakehä on menettänyt joustavuutensa ja käytännössä epäonnistuu tukina jalkasuoneissa.

Kompressiosukan tai puristussidoksen on nyt toimittava ulkoisena tukijalkaa turvotuksen poistamiseksi ja verenvirtauksen palauttamiseksi takaisin. Terveen, toimivan aineenvaihdunnan kannalta valtimoiden hapen ja ravinteiden tarjonnan sekä hiilidioksidin ja suonen poistumisen ja metabolisen hajoamistuotteiden välisellä tasapainolla on suuri merkitys. Pelkkä ulkoisten resurssien käyttö ei riitä. Keho on animoitava liikkuakseen ja aineenvaihduntaa varten.

Liikunta merkitsee aina enemmän kalorien kulutusta. Jaloille tämä tarkoittaa: Erityisesti rytmiset liikkeet vasikoiden yli olevasta jalkapohjasta reiteen rasittaen ja lihaksia rentouttaen vaikuttavat paineeseen ja imuun ja aktivoivat laskimo- ja lihaspumpun. Nämä liikkeet, ainakin liikuttamalla jalkoja ja vasikoita, tulisi usein tehdä pöydällä tai seisovalla työpaikalla.

Jalojen ja kaikkien jalkojen lihaksia haastavat aktiviteetit ovat vielä järkevämpiä: kävely, portaiden kiipeily, vaellus, sauvakävely, lenkkeily, uinti tai pyöräily edistävät merkittävästi lihaksen, laskimopumpujen ja lihaspumppujen pitämistä aktiivisena ja toiminnallisena ja estää laskimo- sairauksia. Turvotuksen lisäksi suonikohjut tai tromboosi ovat myös heikon lihaspumpun seuraus.

Sairaudet ja vaivat

Jos ihmisten liikkuvuus on niin rajoitettu, että he eivät enää pysty liikkumaan itsensä riittävästi tai jos heillä on ääreisvaltimoiden tukkeutumissairaus (PAD tai ajoittainen claudication), polyneuropatia (esim. Diabetes mellituksen tai alkoholin väärinkäytön seurauksena), ulkoisen puristuksen ja ohjauksen toimenpiteet ovat riittävät Liikettä ei enää ole. Täältä tulee yksi manuaalinen viemäröinti tai Hydroven-terapia hoidon spektrin dekongestiivisena terapiana.

Jos veren takaisinvirtaus vähenee, suonikohjut ja tromboosi voivat kehittyä. Ensisijaisilla suonikohjuilla syvempien suonien lihaspumppu ei enää toimi kunnolla. Siellä oleva veri kerääntyy ja virtaa kohti jalkoja. Tämä aiheuttaa turvotusta ja raskaiden jalkojen tunnetta. Kutina ja jännitys voi myös ilmetä. Vakavissa tapauksissa voi ilmaantua ihottumaa ja ihotulehduksia.

Haavausta, huonosti parantavaa avointa jalkaa, lähinnä alaraajoissa, pelkätään. Syvien suonien laskimoventtiilit eivät pysty yksinään kuljettamaan sydäntä. Nyt lisää verta virtaa takaisin sydämeen pintalaskimoiden kautta ja suonikohjut kehittyvät. Toissijaiset suonikohjut kehittyvät, kun halutaan muodostaa uusi ohituspiiri: Tässä tapauksessa syvempi laskimo estyy tromboosin vaikutuksesta. Tromboosi voi kehittyä myös pinnallisissa suonikohjuissa.

Tromboosin oireita voivat olla: Jalka tuntuu raskasta ja kivulias. Tuntuu lämpimältä kärsineellä alueella. Iho voi muuttua sinertäväksi. Viime kädessä tromboosi on ratkaistava, leikkaus suoritettava tai veren hyytyminen estetty.

Riskitekijöitä ovat esimerkiksi tupakointi yhdessä ehkäisypillereiden kanssa, liikalihavuus, leikkaukset, raskaus ja istuva elämäntapa, jopa pitkien matkojen aikana. Hyvin kehittynyt lihaspumppu lisää todennäköisyyttä, että tromboosi ei kehitty tai että sen kehitys hidastuu.