Päällä kuume ennemmin tai myöhemmin kaikki planeetan ihmiset sairastuvat. Seuraava opas osoittaa, mitä siihen voidaan tehdä ja mitkä työkalut löytyvät neljästä seinästäsi.
Mikä auttaa kuumetta vastaan?
Kuume ei sinänsä ole sairaus, vaan kehon suojareaktio infektioita vastaan. Siksi lääkitysapua tulisi harkita vain, jos kehon lämpötila ylittää tietyn rajan (noin 39 ° C). Lääkkeet ja antibiootit auttavat ehdottomasti, mutta ne ovat suositeltavia vain vaikeissa tapauksissa.
Pohjimmiltaan on järkevää pitää sängyn lepo. Lisäksi sinun tulisi varmasti juoda paljon. Lämpötilan nousun vuoksi kaikilla ihmisillä on taipumus hikoilla runsaasti kuumetta. Suuri nestehäviö vaikeuttaa kehoa toimimaan tartuntaa vastaan. Kivennäisvesi, mehut tai tee ovat erityisen sopivia tähän.
Aikuisten tulee juoda vähintään kaksi litraa nestettä päivässä, mutta suositellaan myös enemmän. Teellä on myös se etu, että se on anti-inflammatorinen tietyissä lajikkeissa. Jos kehossa on minkäänlaista tulehdusta - jota ei tietenkään voida sanoa varmasti - monet teet auttavat estämään sitä.
Ravitsemuksen kannalta ei muuten ole väärin syödä vain vähän vain yleensä. Tänä aikana kehosta puuttuu ravintoaineita, vaan pikemminkin nestettä. Ruoka on siksi erityisen suositeltavaa kevyiden aterioiden tai hedelmien muodossa, jotka myös täyttävät sinut ja varmistavat samalla, että elimistö saa erilaisia vitamiineja.
Tietenkin, kaikki nämä vinkit koskevat myös lapsia, tosin pieninä annoksina. Joten sinun ei tarvitse juoda niin paljon, syödä vähemmän ja esimerkiksi juoda vadelmateetä katkeran pärnikaunan sijasta.
Nopea ohje
Jos sinulla on akuutti kuume, voit yrittää hallita lämpötilaa joillakin kodin lääkehoitoilla. Näihin kuuluvat otsan kylmät pyyheliinat, jotka ovat erityisen tehokkaita usein esiintyviä päänsärkyjä vastaan. Vasikkakäärit, jotka koostuvat myös vasikoiden ympärille käärittyistä märkäpyyhkeistä, saavuttavat saman vaikutuksen. Tässä yhteydessä on huolehdittava siitä, että verenkierto ei ole häiriintynyt, jotta jäähdytysvaikutus tunkeutuisi koko vartaloon.
Nämä jalkakompressit poistetaan heti, kun jäähdytysvaikutus on kulunut tai pyyhkeet ovat kuivuneet. Tietystä lämpötilasta - 38 ° C on raja - kääreet voidaan poistaa uudelleen, koska niillä ei ole enää vaikutusta kuumeeseen. Vaihtoehtoisesti voidaan ottaa lämmin kylpy, joka on suunnilleen kehon lämpötilassa. Sitten lisätään kylmää vettä kehon lämpötilan laskemiseksi hitaasti. Sen jälkeen, kuten aina, sängyn lepo on ensisijainen tavoite, jotta kuume lakkaa nopeasti.
Löydät lääkkeesi täältä
Fever Kuumeen ja vilunväristyksen lääkkeetVaihtoehtoiset lääkekeinot
Esimerkiksi kananliemellä sanotaan olevan hyödyllinen vaikutus, koska sen ainesosilla on myös tulehdusta estäviä vaikutuksia ja tukevat siten vartaloa tartuntojen torjunnassa.
Kevyen ruokavalion syöminen voi myös nopeuttaa palautumisprosessia, koska se tarkoittaa, että maha-suolikanavan ei tarvitse tehdä lisätyötä. Ateriat voivat sitten sisältää riisiä, kvarkkia tai tietyntyyppisiä hedelmiä. Esimerkiksi lihaa tai pastaa tulisi välttää. Kaikenlaiset keitot ovat kuitenkin oikea valinta.
Kasvisto tarjoaa myös erilaisia lääkkeitä, jotka voidaan kokeilla tarvittaessa. Näihin kuuluvat vanhinkukka, jota voidaan käyttää teetä. Kiinalaista kanin korvaa pidetään myös laajalti kasvina, jolla voidaan saavuttaa tietty tehokkuus kuumetta vastaan. Sitä käytetään myös teetä ja valitettavasti sillä on erittäin katkera maku. Sillä on kuitenkin jäähdyttävä vaikutus koko organismiin.
Viimeinkin voidaan kokeilla ns. Etikka sukkia: Tätä varten sekoitetaan vettä vähän omenaviinietikkaa. Sitten tällä seoksella liotetaan puuvillasukat, jotka sitten pannaan päälle. Vaikka tämä ei tunne erityisen mukavaa, kuumetta lievittävän vaikutuksen pitäisi ilmestyä noin tunnin kuluttua aikuisilla. Sängyn lepo on kuitenkin ehdottoman välttämätöntä tänä aikana.
