Yhden alle Painonmuutos ymmärretään vakava muutos painossa. Tämä voi tarkoittaa sekä painonnousua että painonpudotusta suhteessa normaalipainoon.
syyt
Painonpudotuksella tai voitolla voi olla monia syitä, ja ne esitetään seuraavassa.
Painonpudotus
© Slobodan Djajic - stock.adobe.com
Jos painonpudotus on tahatonta, ts. Se ei ole syy tarkoitukselliseen painonpudotukseen ruokavalion, paastoamisen, stressin tai liikunnan kautta, syy voi olla sairaus. Itse patologinen painonpudotus voi johtaa ruokahaluttomuuteen, ja sitä tulee hoitaa lääketieteellisesti. Lue myös ruokahaluttomuuden artikkeli.
Painonpudotuksen tyypillisiä sairauksia voivat olla maha-suolikanavan infektiot, ripuli, syöpä, allergiat ja matoinfektiot.
Löydät lääkkeesi täältä
Weight Painonpudotusta ja ruokavaliota koskevat lääkkeetPainonnousu
Painonnousu on yleensä täysin normaalia kasvun ja raskauden aikana. Yleisin syy painonnousuun länsimaissa on kuitenkin lisääntynyt ruuan (energiantuotto) lisääntyminen vähentämällä energiankulutusta liikunnan, työn ja urheilun kautta. Taudin tyypilliset edustajat ovat liikalihavuus (liikalihavuus, liikalihavuus).
Nämä sairaudet puolestaan ovat vastuussa monista muista sairauksista, joista jotkut voivat olla tappavia. Esimerkkeinä voisivat olla sydämen vajaatoiminta, sydänlihastulehdus, kilpirauhasen vajaatoiminta ja diabetes mellitus. Lisäksi painonnousu voi tapahtua myös joissakin aineenvaihduntatauteissa ja hormonaalisissa häiriöissä, ja lääkärin on hoidettava niitä.
Tämän oireen sairaudet
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Tarttuvat taudit
- Hormonaalinen epätasapaino
- vihurirokko
- Gravesin tauti
- Ruoka-intoleranssi
- Crohnin tauti
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- tuhkarokko
- Kilpirauhassyöpä
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Gluteeni-intoleranssi
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- sikotauti
- Hashimoton kilpirauhastulehdus
Milloin sinun pitäisi käydä lääkärillä?
Pieni painonmuutos ei yleensä aiheuta huolta. Erityisesti naisten kanssa paino vaihtelee useita kiloja kuukauden aikana. Lisäksi useimmat ihmiset painostavat vuosien varrella. Useamman vuoden aikana syntynyttä painoa voidaan hallita säännöllisillä lääkärintarkastuksilla ja usein muuttamalla elämäntyyliäsi. Nopeasta painonnoususta ilman ilmeistä syytä on keskusteltava lääkärin kanssa, joka aloittaa tarvittavat tutkimukset.
Tilanne on samanlainen kun laihdutat. Jokainen, joka on muuttanut elämäntapaansa, on iloinen pienemmästä painosta. Jos laihdut kuitenkin yhtäkkiä ja nopeasti ilman syytä, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin. Ensi silmäyksellä selittämättömällä painonpudotuksella voi olla useita syitä, ja sitä tulisi hoitaa useimmissa tapauksissa.
Joka tapauksessa vierailu lääkäriin on ilmoitettava, jos tunnet olosi pahoin. Useimmiten vaisto kertoo, että jotain on vialla. Jos et enää tunne hyvinä, on parasta kysyä ensin lääkäriä. Tarvittaessa tämä ohjataan asiantuntijoille.
Lääkärit ja terapeutit omalla alueellasi
Hoito ja hoito
Lääkärin on aina tutkittava tarkemmin mahdolliset epätavalliset painonnousut tai menetykset.
Itsehoito on suositeltavaa vain, jos painonnousun tai menetyksen voidaan osoittaa johtuvan lisääntyneestä tai alhaisesta kalorinkulutuksesta. Paljon liikuntaa ja terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota on erityisen onnistunut.
Näkymät ja ennuste
Painonmuutoksella ei välttämättä tarvitse olla kielteistä vaikutusta kehoon. Esimerkiksi, jos haluat laihtua tai saada painoa, voit nähdä painonmuutoksesta, toimiiko projekti vai ei. Siksi painonmuutos ei useimmissa tapauksissa tarvitse hoitoa.
Yleensä tahaton painonmuutos liittyy ruokavalion muutokseen. Usein tämä ruokavalio on epäterveellistä keholle, mikä lisää painoa. Painonmuutos voi siis viitata uuteen syömistapaan, joka voi johtua stressistä tai muista oireista. Vaikuttava henkilö voi nopeasti saada ylipainoista, mikä on erittäin epäterveellinen tila keholle. Siksi painoa vaihdettaessa potilaan on aina varmistettava, että paino pysyy normaalilla alueella.
Painonmuutos voi kuitenkin tapahtua myös tahattomasti. Se on usein merkki kilpirauhasen sairaudesta, ja sitä tulisi ehdottomasti hoitaa. Hoito tapahtuu lääkityksellä. Painonmuutos voi tapahtua myös kehoon keinotekoisesti lisättyjen hormonien vuoksi.
Jos painon muutos on vaikeaa ja äkillistä, se voi viitata uuteen vakavaan kehon ongelmaan. Tässä tapauksessa on tarpeen suorittaa tarkastus lääkärillä. Suurimman osan ajasta painonmuutos on kuitenkin tarkoituksellinen oire.
Löydät lääkkeesi täältä
Weight Painonpudotusta ja ruokavaliota koskevat lääkkeetennaltaehkäisy
Lihavuutta ja ruokahaluttomuutta ei yleensä tarvitse esiintyä, jos potilas syö normaalia ja terveellistä ruokavaliota ja liikkuu normaalisti. Terve määrä liikuntaa voi olla erityisen tehokas tässä.
Voit tehdä sen itse
Jos painossa on muutoksia, on erittäin tärkeää selvittää syy ja käyttää tarvittavia lääkkeitä. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi myös tilata ravintolisiä. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa pitämään ruoan saannin hallinnan. Sekä painonnousun että painonpudotuksen yhteydessä on erityisen tärkeää, että kaikki tiedot ovat rehellisiä ja täydellisiä. Tällaisesta päiväkirjasta kirjataan tyypillisesti, mitä milloin ja missä määrin syötiin.
Terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla on avainasemassa painonmuutoksissa. Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja ja sisältää riittävästi kaloreita. Jos painonmuutos johtuu ruuansulatuksesta, erityisruokavaliot voivat auttaa vähentämään oireita.
Jos painonmuutos johtuu syömishäiriöstä tai muusta suoraan syömiseen liittyvästä mielenterveysongelmasta, nykyinen mieliala voidaan merkitä myös ruokapäiväkirjaan. Tämä pohdinta voi auttaa selkeyttämään henkilökohtaisia liipaisuja.
Jos toivottua painonnousua tapahtuu, urheilu ja liikunta jokapäiväisessä elämässä ovat myös hyviä keinoja itsensä auttamiseen. Hellävaraiset urheilulajit, kuten uinti, ovat edullisia, koska nivelten rasitus vedessä on vähemmän. Kotona voit myös helposti harjoittaa kevyttä voimaharjoittelua kuntobändin avulla.Epäselvissä tapauksissa on kuitenkin suositeltavaa lääkärin tai fysioterapian neuvoja, jotta liikunta ei aiheuta ylikuormitusta.
