Liikunnan supistukset ja alihankinnat

Raskauden aikana mene ns Liikunnan supistukset ja alihankinnat (tai etupuhaltaa) toisiinsa. Kummallakaan synnytyksellä ei ole kuitenkaan vaikutusta kohdunkaulaan ja sen avautumiseen. On tärkeää, että niin kutsuttuja liikunta- tai uppoutuskipuja ei jätetä huomiotta, jos raskaana oleva nainen on jo lähellä eräpäivää. Viime kädessä ne voivat olla myös todellisia työvoimakipuja, jotka kertovat synnytyksen alkamisesta.

Syntymä on alkamassa: miksi harjoittelet synnytyksen kipuja?

Kohta alkaa valmistautua syntymäprosessiin jo 20. raskausviikolla. Tästä eteenpäin raskaana olevat naiset huomaavat toistuvasti tuntemattoman jännityksen tunteen; tätä tunnetta kuvataan usein vetovatsaksi. Todennäköisesti syy Työvoimakipuja ja harjoittelukivuja. Kohdun sileät lihakset alkavat supistua ja sitten rentoutua uudelleen.

Ensimmäiset supistukset tekevät lihaksista vahvempia; lapsi ja istukka saavat paremmin verta. Näillä supistuksilla kohdun harjoitellaan jo syntymää. Ensimmäisiä supistuksia kutsutaan Alvarez-supistuksiksi. Nämä ovat hyvin lyhyitä ja aallonmuotoisia harjoituksia. Ne ovat epäsäännöllisiä, erittäin kevyitä ja myös koordinoimattomia. Osana harjoittelu supistuksia, vain pienet kohdussa kohdistuvat jännitykset.

Raskauden jatkovaiheessa lihakset pienenevät kuitenkin suurempina ja suurempina osina. Sitten supistukset vahvistuvat ja yleistyvät. Lääkärit kutsuvat näitä supistuksia myös ns. Braxton-Hicks-supistuksiksi. Nämä ovat myös edelleen klassisia synnynnäisiä kipuja, joilla ei itse asiassa ole vaikutusta kohdunkaulaan eivätkä takaa synnytyksen alkamista.

Kuinka harjoituskiput ovat havaittavissa?

Ensimmäiset supistukset ovat havaittavissa esimerkiksi silloin, kun nainen tuntee vatsansa kiristyvän. Epämiellyttävä tila, joka ei missään nimessä ole sopusoinnussa kivun kanssa. Joissakin tapauksissa naiset voivat ilmoittaa kipusta, jota verrataan toistuvasti kuukautiskipuun. Raskaana oleva nainen tunnistaa liikunnan supistukset sillä, että supistukset tapahtuvat säännöllisesti, mutta niiden välinen aika on erittäin pitkä.

Muutaman tunnin välein - yhdestä kolmeen kertaa tunnissa - voi tapahtua ns. Supistumisia. Sen jälkeen pidetään pidempiä taukoja työssä. Harjoittelu supistuu, kun raskaana oleva nainen makaa tai lämmittää vatsansa. Jos supistukset vahvistuvat, vaikka raskaana oleva nainen makaa tai lämmittää vatsaa tai ei heikompi ja jos niitä esiintyy enemmän kuin kolme kertaa tunnissa tai enemmän kuin kymmenen kertaa päivässä, on otettava yhteys lääkäriin.

Varsinkin jos raskaana olevan naisen on määrä tulla synnyttämään. Joskus se voi olla todellinen työvoima ja työprosessi on jo alkanut. Joten jos epäily on olemassa, naisen ei pidä epäröi millään tavalla, vaikka hän joskus uskookin, että kyse on vain työn vähentämisestä.

Mitä ovat supistukset?

Supistuvilla aineilla (tai ennen synnytystä) ei ole vaikutusta kohdunkaulaan tai ne eivät takaa sen avautumista. Kuten nimestä voi päätellä, pesuallaskiput varmistavat, että vauvan kohtu kohdistuu vain syvemmälle raskaana olevan naisen lantioon. Pää liukuu kohti syntymäkanavaa; Yleensä tämä tila esiintyy raskauden 36. viikosta.

Tästä syystä harjoittelu supistukset tapahtuvat paljon aikaisemmin kuin alentavat supistukset. Ei ole kuitenkaan mahdollista sanoa yleensä, milloin naisella on ensimmäiset selkärangan supistukset. Joskus ratkaiseva tekijä on se, onko kyse ensimmäisestä syntymästä vai onko useita lapsia jo syntynyt. Jos raskaana oleva nainen on jo synnyttänyt useita lapsia, kivut voidaan havaita vain muutama päivä ennen varsinaista syntymää.

Voi myös tapahtua, että pää liikkuu kohti lantiota vasta syntymän alkaessa. Tämän skenaarion yhteydessä raskaana oleva nainen ei voi erottaa, onko se todella synnytystä vai rintatyötä.

Kuinka kivut vaikuttavat odottavaan äidiin?

Monet naiset eivät huomaa mitään fyysisiä merkkejä tai muutoksia, kun he kokevat poissaoloja. Huomaat vain, että vatsa on kiristynyt tai että ”jotain on muuttunut”, mutta et todellakaan voi sanoa, mikä muutos on tosiasiallisesti tapahtunut. Kuitenkin, kun sinulla on supistuksia, vatsasi istuu alhaisemmalla tasolla.

Naiset huomaavat enemmän tilaa ylävatsassa. Valitukset, kuten epämiellyttävä täyte tunne, jatkuva närästys tai hengenahdistus, voivat parantaa. Lapsen uusi asema aiheuttaa kuitenkin muita vaivoja. Monissa tapauksissa lapsi makaa rakossa, mikä tarkoittaa, että virtsaaminen on huomattavasti tavallista voimakkaampaa.

Jos raskaana olevan naisen on mentävä wc: hen useammin, se voi olla jo merkki siitä, että hänellä on jo ollut huimaus. Monissa tapauksissa raskaana olevat naiset huomaavat kipuja vain silloin, kun virtsaaminen lisääntyy tai nainen tuntee jatkuvasti, että hänen on tyhjennettävä virtsarakonsa.

Kuinka todelliset supistukset eroavat?

Sääntö sanoo, että supistumisia, jotka aiheuttavat kipua ja tapahtuvat säännöllisin väliajoin eikä niitä voida lievittää lämmöllä, ei tule sivuuttaa. Tässä raskaana olevan naisen tulee ottaa yhteyttä lääkäriin. Viime kädessä supistukset voivat olla myös ennenaikaisia ​​synnytyksiä.

Varsinkin jos raskaana oleva nainen on jo raskauden myöhäisessä vaiheessa, ei missään nimessä pidä ”toivoa”, että se on liikuntaa tai uppoutuvia kipuja. Jos epäillään edes pieniä epäilyjä todellisista supistuksista, on otettava yhteys lääkäriin.